Brain Gym е гимнастика фокусирана върху оптимизиране на мозъка, целяща подобряване на способностите му да учи. Разработена e от д-р Пол Денисон и съпругата му Гейл Денисон.

Системата се състои от 26 несложни двигателни упражнения, разделени в няколко групи. Гимнастиката е интересна и увлекателна за децата, особено когато е под съпровода на приятна и ритмична музика. Полезна е за всички: деца – за стимулиране развитието на мозъка им и облекчаване на процеса на учене, и възрастни – за подобряване на паметта, забавяне на процесите на мозъчно стареене.

Според мненията на специалисти е особено препоръчителна за деца с дефицит на вниманието за по-добра концентрация, такива с двигателни проблеми, за подобряване на координацията, при забавяне на развитието или говора за стимулиране дейността на мозъка.

Още малко упражнения: Превод на основни упражнения и принципи.